http://fitnret.anime-japan.net/ Tue, 17 Sep 2013 06:59:57 GMT ja © Ninja Tools Inc. ■会社の飲み会のマナー
（社会人になると飲み会のお付き合いが週末にかけて巡って回ります。そんな時に、上司に「おっ、こいつなかなかやるな」と思われる可愛がられる社会人に演じ方）
①空のグラスを見かけたら「同じものでよろしいですか？」と伺う。ポイントは、先輩が何を飲んでいるか把握しているのを暗に示すことができること。これは接客業務の基本。
②女性の先輩の食事ですが自らお皿に盛るのもいいでしょう。飲み会の席で女性スタッフのお皿に積極的にお料理を取り分けるように心がけるのは大切なこと（お酒も入っているので恋愛に発展するかもしれません）
③お酒を飲めない女性ですが飲めない人にとって、宴席は時に苦痛に感じられます。そんな方を見つけたら、自分のおすすめのカクテルを教えてあげてください。定番のカシスオレンジも美味しいですが、ちょっと違ったローアルコールカクテルをお伝えしてはいかがでしょうか？
また、グレープフルーツジュースは二日酔いにも最適なのでアルコールが苦手な方にもおすすめ。
④お会計後、店を出るときの注意点ですがエレベーターやドアをおさえ、自分が最後にお店を出る。気に入った店なら店の方と名刺交換して顔を覚えてもらえば次回からの接客サービスも変化するはず！
⑤寄った先輩の対処法ですが正直面倒くさいと思う方も多いはずですがこんな時こそ、先輩スタッフの懐に入るチャンス！酔っぱらっているときは心を開いてくれるチャンス。こんな時は自分も酔っぱらってください。飲み会の席なので気を遣わずありのままに楽しんでください。また、あらかじめ、先輩たちの住所一覧を持っておき、酔っぱらった先輩をタクシーに乗せる際に、「この住所までと」言えるようにしてみてはどうでしょう。きっと上司はできるやつだと感心するはずです(^^)
私には、縁遠い話ですがなかなかできないことですよね！]]> 未選択 http://fitnret.anime-japan.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E4%B8%8A%E5%8F%B8%E3%81%AB%E5%8F%AF%E6%84%9B%E3%81%8C%E3%82%89%E3%82%8C%E3%82%8B%E6%96%B9%E6%B3%95 Tue, 17 Sep 2013 06:59:57 GMT fitnret.anime-japan.net://entry/4
普通のバタークッキーよりチョコレート味のクッキーが好きです。

ミスターイトウのチョコクッキーにはナッツが入っているので、私が一番大好きなクッキーです。

コーヒーと一緒に食べたりすると一番幸せな気分になります。

疲れたときなど甘いものが食べたいな～と思ったときはいつもミスターイトウのチョコクッキーが食べたくなります。

クッキーとチョコが重なっているようなクッキーもありますが、生地にチョコが混ざっているものが好きです。

クッキーはカロリーが高そうなので、沢山は食べないようにしていますが、美味しいとついつい食べてしまいます。

娘が手作りクッキーを作ってみたいと言っていたので、今度はチョコクッキーに挑戦してみようと思います。

手作りだと甘さも控えめにして、カロリーも控えめにして作れると思うのでチャレンジしてみよう見たいと思います。

ちなみに、娘は普通のクッキーが好きみたいなので、手作りをするときには、普通のクッキーとチョコクッキーをつくらないといなけいですね。

初チャレンジでナッツも入れてみたいと思います。



きゅきゅっと小町
巻き爪ブロック
VIPライナー 新幹線


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私って雨女かもしれないって・・・

私が楽しみにしているときって必ず雨が降るんです。マジで・・・

今一番やりたいことは、テニスが無償に練習したいんです。

昨日は金曜日で、テニスの練習日でした。

台風１８号が心配だったのですが、太平洋沖を北に進んでくれたので、雨は降らない予
定だったのに、私が家をでるときは全然雨は降っていませんでした。

１時間かけてテニスの練習に行ったのに、テニスコートに着く１０分前くらい雨が降りはじめ、テニスコートについたときには雨が本降りになってしまいました。

せっかくきたのにと思っていましたが、だんだんに小雨になって、メンバーの方がやりましょうよって言ったので、テニスをすることにしました。それから降ったり止んだりの中、テニスをしていました。

午後は、場所を変えての練習でした。

午後は、天気も回復し晴れマークがでていたのに、場所を変えても雨が降ったり止んだりで晴れにはなりませんでした。

でも練習が出来たからよかったですが、１６時に練習が終了し、家に帰るのに１０分くらい走ったら道路は濡れていなくて晴れていました。

私が楽しみだったテニスの場所だけが雨が降っていたみたい。

家に帰ってきたら、家の辺りは１日雨は降らなかったみたいです。

やっぱり雨女かも・・・



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ほうれい線が段々長く深くなっているような気がします。

ほうれい線がないだけで１０歳は若く見えますからね。
そして二番目に目じりのシワです。

目じりのシワは昔からあるのですが、出来ればないほうがいいですね。

そして三番目はしみです。
最近、仕事を辞めてから日中外でテニスをする機会が増えて、しみも増えた気がします。

今日、テレビで遠山敏成さんという歯科医がお顔の筋トレ方法を教えてくれました。

ほうれい線に効くお顔の筋トレ方法は、口の中いっぱいに空気を入れて、小鼻の辺りを気にしながら、右左に空気をいったりきたり５往復します。
そして最後、空気を口からふう～と出すときに段々下向きに空気を吐くそうです。
このストレッチを５回繰り返すそうです。

その他に、二重あごのストレッチも教えてくれました。
上を向いて、志村けんさんのアイーンの口をして上に引っ張ります。
そして５秒キープ。それを５回。

結構疲れるんですよ。

いろいろなお顔の筋トレとかストレッチがありますが、続けてやらないと意味がないんですよね。

私も、今はやっても明日になったら忘れてしまうかもしれませんね。

若さのために頑張ってやらなければ。


]]> 未選択 http://fitnret.anime-japan.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%81%8A%E9%A1%94%E3%81%AE%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC%E3%81%AE%E4%BB%95%E6%96%B9 Wed, 19 Sep 2012 05:35:07 GMT fitnret.anime-japan.net://entry/1